Działaj teraz. Twoje „później” ma już nadgodziny.
W 2025 roku przeprowadziłam eksperyment dotyczący podejmowania decyzji, który stał się podstawą mojej książki. Jeśli nie znasz jeszcze mojej historii, pozwól, że ją opowiem.
Odeszłam z dużej korporacji, przeprowadziłam się za granicę, ukończyłam liczne szkolenia i podczas sesji coachingowych wsparłam ponad 200 osób. Wiem, czym jest zmiana i z czym naprawdę się wiąże. Wysłuchałam wielu historii i dzięki doświadczeniu, zarówno osobistemu, jak i zawodowemu, zrozumiałam, że do zmiany można podejść na wiele sposobów.
PROKRASTYNACJA — ile jeszcze czasu potrzebujesz, by odkładać decyzje, zadania i
działania na później? Odkładanie spraw prowadzi do:
- zmęczenia tematem,
- narastających wątpliwości,
- kumulowania się problemów
Odkładaj wszystko na później, a stos zadań z etykietą ‘na potem’ będzie rósł jak ciasto drożdżowe
Pozostaje jedno pytanie: jak sobie z tym poradzić?
Przygotowałam dla Ciebie „pierwszą pomoc” albo zadanie, jeśli wolałbyś je tak nazwać. U mnie to działanie, które nazwałam:
Zetrzyj kurze – rozwiąż sprawy, które masz z tyłu głowy!
Zadanie:
Zapisz wszystkie sprawy, które masz z tyłu głowy, które po prostu ciążą Ci, czy odkładasz je na potem, a powinieneś nimi zająć się jak najszybciej.
Następnie odpowiedz na poniższe pytania:
- Co jest Twoim problemem w tej chwili?
- Co sprawia, że odwlekasz zajęcie się tym tematem?
- Jakie mogą być konsekwencje, jeśli nadal będziesz to odkładać?
- Jaki koszt emocjonalny ponosisz przez to, że to odwlekasz?
- Co jest w tym dla Ciebie ważniejsze – uniknięcie dyskomfortu teraz czy uniknięcie większych kosztów później?
- Jak wyglądałaby ta sytuacja, gdybyś podjął działanie już dziś?
- Co byś doradził komuś bliskiemu, kto ma taki sam problem?
Zdaję sobie sprawę, że może pojawić się u Ciebie obawa, strach, wiele sprzecznych emocji, które powodują Twoje zatrzymanie się i doprowadzić mogą do przestoju. Wierz mi, w przeszłości często odkładałam ważne sprawy na potem, a niektóre projekty sabotowałam, zanim zdążyły się na dobre rozpocząć. Wszystko zmieniło się, gdy wprowadziłam do swojego życia konkretne narzędzia aktywnego działania, którymi dziś chcę się z Tobą podzielić.
Jeśli zainteresowałam Cię tematem i spodobało Ci się powyższe ćwiczenie to zapraszam Cię do przeczytania mojego e-booka o „KONKRETNYM” działaniu.
Zawarłam w nim praktyczne i ciekawe rozwiązania oparte na skutecznym modelu aktywnego działania. Znajdziesz tu konkretne zadania, które pozwolą Ci przełamać impas i konsekwentnie ruszyć naprzód.
W 2025 roku natknęłam się na jedno zdanie, które zaintrygowało mnie:
Najlepszy czas na zasadzenie drzewa był 20 lat temu. Drugi najlepszy czas jest teraz.
I choć nie cofnę czasu, mogę zdecydować, co zrobię z tym, który mam.
I Ty też!
Zachęcam Cię do poznania mojego e-booka
